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岩崎一郎(いわさき・いちろう)著 クロスメディア・パブリッシング刊
本体価格: 1,380+税 2013年12月11日発売
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新しい年の始まりは、「新年の誓いを立てる」「今年の抱負を発表する」などと、今年一年を有意義に過ごすために、‘習慣’を見直す機会が多い時期です。
大前研一氏の言葉に、『人間が変わる方法は3つしかない。
1番目は時間配分を変える。2番目は住む場所を変える。
3番目はつきあう人を変える。この3つの要素でしか人間は変わらない。
最も無意味なのは「決意を新たにする」ことだ。』というものがあります。
ライフネット生命の岩瀬大輔社長をはじめとして多くの人がブログなどで引用しています。また昨年は『スタンフォードの自分を変える教室』がベストセラー本となりました。
『自分を変えたい』『新しい自分になりたい』『人生を変えたい』という願望を潜在的にでも持っている人は多いようです。
本書では、根性や精神論ではなく、〝脳の使い方〟をマスターすることで、悪い習慣を一掃し、良い習慣を新たに身につける方法を説いています。
さらに、この本のユニークな点は、自分だけではなく、家族や部下など〝他人〟の習慣を変える方法も説いているところです。
自分と相手の習慣を変えることができれば、間違いなく、自分自身をバージョンアップできるでしょう。
〝習慣〟という裾野の広いテーマなので、老若男女問わず、楽しんでいただける一冊です。
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内容(抜粋)
◎行動の9割は習慣が支配している◎ダイエットを成功させる60秒ルール
◎頭が良くなる食べ物◎『アメとムチ』の指導は逆効果!?
◎大人になってからも脳は成長する
■お問い合わせ先
株式会社クロスメディア・パブリッシング
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担当 : 山下絢子 Mail : yamashita@cm-publishing.co.jp
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