「季節うつ」がいちばん増えると言われる秋。 「対うつ」にフォーカスしたヨガ特別レッスンで季節の変わり目も元気に! マインドフルネス特別レッスンで「秋うつ」撃退!
「動く瞑想」ピラティス。道具を使うことでよりマインドフルな動きに。 日本ではまだめずらしい、専用の道具を取り入れたクラス。 秋の新クラス!流れるような動作を可能にする新感覚のスライド ディスクを使用した特別レッスン開催
名古屋に初上陸!ピラティス専門スタジオ:ピラティススタイル 「栄 新店Open!」 ~新しいストレスマネージメントとしてのピラティスを~ ヨガ・ピラティススタジオを全国に90店舗運営する”ぜん”
ピラティス専門スタジオ:BASIピラティス 「都立大学 新店Open!」 ~心と身体を一体とした本質的な健康をピラティスで~ ヨガ・ピラティススタジオを全国に90店舗運営する”ぜん”
ピラティス専門スタジオ:BASIピラティス 「千歳烏山 新店Open!」 ~心と身体を一体とした本質的な健康をピラティスで~ ヨガ・ピラティススタジオを全国に90店舗運営する”ぜん”
ピラティス専門スタジオ:BASIピラティス 「五反田 新店Open!」 ~心と身体を一体とした本質的な健康をピラティスで~ ヨガ・ピラティススタジオを全国に90店舗運営する”ぜん”
ゴールドメダリストへのメンタルトレーニングを学ぶ ~アドラー心理学をベースとしたメンタル講座~ @BMS R-Lab ~マインドフルネスの実践の普及を進めるヨガ・ピラティススタジオを運営する”ぜん”の新しい取り組み~
解剖学決定版 @BMS RLab 治療家向け/指導者向け ~ ブランドレスなピラティスの普及をも進める ヨガ・ピラティススタジオを運営する”ぜん”の新しい取り組み~
Balanced Body Education in Autumn @BMS R-Lab インストラクター養成コース ~ブランドレスな心とボディエクササイズの普及を進める ヨガ・ピラティススタジオを運営する”ぜん”の新しい取り組み~
史上初特別対談 【Chuck Miller ×山下良道 How to Deal with Your Mind 】 -マインドへの向き合い方-
ピラティスの最大の効果「自律神経の安定」を 医療研究機関で使われる「自律神経バランス分析加速度脈波測定器」で実感! 「ピラティスで自律神経はどれくらい変化する?
店舗数日本一!ピラティス専門スタジオ:ピラティススタイル 「国分寺 新店Open!」 ~新しいストレスマネージメントとしてのピラティスを~ ヨガ・ピラティススタジオを全国に88店舗運営する”ぜん”