2013年04月09日

夏まであとわずか!! 書籍『ミス・ユニバース・ジャパン オフィシャルトレーナーが教える ダイエットをやめてキレイになる方法』でカラダを変える!

株式会社ベストセラーズ   http://www.kk-bestsellers.com/

目からウロコの新常識! やせるために“ダイエット”は必要ないって本当!?

3月4日(月)に開催されたミス・ユニバース日本大会では、異色の漫画家兼モデル、松尾幸実(まつお・みゆき)さんが2013ミス・ユニバース・ジャパンに輝いたことでも注目を集めました。
驚くことに、世界基準での美を競うミス・ユニバース・ジャパンや最終選考に残ったファイナリストたちは、実は過激な食事制限やハードなトレーニングはまったくせず、楽にキレイな体を手に入れていたのです。
ミス・ユニバース・ジャパン オフィシャルトレーナー・金塚陽一氏は、彼女たちを指導する際に、まずはたった5つの生活習慣しか実践させません。しかも、どれも「これだけでいいの?」と驚くものばかり。
実際に1ヵ月間、この5つの美習慣を実践した女性の90%以上が、やせてキレイになったと実感しています。早い人では1週間後から効果が表れたとの声も!
また、冷え性や便秘、むくみ、生理不順など女性特有の悩みも改善します。
さらに今回は、代謝を上げる金塚式アナトミックストレッチや、ミス・ユニバース・ジャパンやファイナリストたちが、普段からはもちろん舞台に立つ前にも実践する、太ももやおなか、おしりなど部分やせに効く簡単トレーニングも収録しました。
 
必要なのは努力ではなく、正しい知識です。
これから夏に向けて露出が増える時期。楽をしてやせたい! というワガママな女性の願いを叶えてくれる一冊です。
 
 
【内容】
STEP1:5つの美習慣/常温の水を毎日2ℓ飲む(水を飲まないと“むくみ体質”が進行する! ほか)、毎日7時間眠る(人は絶対に夜にしかやせられない! ほか) など
特別付録:体の悩み別 部分やせトレーニング
 
【著者プロフィール】
金塚陽一(かねづか・よういち)
ミス・ユニバース・ジャパン オフィシャルトレーナー
1958年9月15日生まれ。82年に日本体育大学体育学部体育学科卒業後、89年に日本オリンピック委員会強化トレーナーに就任。2008年にPUMAジャパン株式会社フィットネスランニングアドバイザーに就任。11年よりミス・ユニバース・ジャパン オフィシャルトレーナーとして、自身が持つ正しい知識をもとに美しい体を作るためのプロデュースを行う。
 
【書籍詳細】
『ミス・ユニバース・ジャパン オフィシャルトレーナーが教える 
ダイエットをやめてキレイになる方法』
発行:KKベストセラーズ
本体価格:1400円(定価:1400+税)
判型:A5(210mm×148mm)
本文:128P
対象読者:幅広い年齢の女性
ISBN978-4-584-13478-8 C0077
 
【お問い合わせ】
株式会社ベストセラーズ 担当:小野綾子(おの あやこ)
TEL:03-5961-2327 FAX:03-5961-2324
Email:a-ono@bestsellers.co.jp