ホットヨガの効果「血流改善」を 医療の現場でも使用される「血流スコープ」で実感! ホットヨガで血流はどれくらい変化する?
「季節うつ」がいちばん増えると言われる秋。 「対うつ」にフォーカスしたピラティス特別レッスンで季節の変わり目も元気に! マインドフルネス特別レッスンで「秋うつ」撃退!
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「動く瞑想」ピラティス。道具を使うことでよりマインドフルな動きに。 日本ではまだめずらしい、専用の道具を取り入れたクラス。 秋の新クラス!流れるような動作を可能にする新感覚のスライド ディスクを使用した特別レッスン開催
名古屋に初上陸!ピラティス専門スタジオ:ピラティススタイル 「栄 新店Open!」 ~新しいストレスマネージメントとしてのピラティスを~ ヨガ・ピラティススタジオを全国に90店舗運営する”ぜん”
ピラティス専門スタジオ:BASIピラティス 「都立大学 新店Open!」 ~心と身体を一体とした本質的な健康をピラティスで~ ヨガ・ピラティススタジオを全国に90店舗運営する”ぜん”
ピラティス専門スタジオ:BASIピラティス 「千歳烏山 新店Open!」 ~心と身体を一体とした本質的な健康をピラティスで~ ヨガ・ピラティススタジオを全国に90店舗運営する”ぜん”
ピラティス専門スタジオ:BASIピラティス 「五反田 新店Open!」 ~心と身体を一体とした本質的な健康をピラティスで~ ヨガ・ピラティススタジオを全国に90店舗運営する”ぜん”